医疗健康
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一口饭嚼20次、一顿饭半小时?不瞒你说:长命的人都这么吃
很多人由于工作忙碌习惯性的吃饭速度很快,殊不知这种吃饭方法会给身体带来不健康的影响。正确的吃饭节奏应该是细嚼慢咽,才能更好的吸收营养。...
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一把茶叶5副“药”!惋惜的是,很多人连沏茶都不会
很多人都有喝茶的习惯,茶是我们日常生活中的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素,经常饮用对人体大有好处,但是喝茶也是有禁忌的,做到合理喝茶才能起到保健作用。...
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吃红肉会致癌?它这2个优点,你能够一向错过了!
红肉就是我们日常生活中看起来颜色为红的肉,例如猪肉,牛肉等,而白肉则是颜色为白的肉类,鱼肉鸡肉等就属于白肉。...
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假如你不爱吃花生,那很抱歉:3大优点错过了
花生是我们日常中非常常见的食物,不仅可以做零食直接生吃,还可以做美味佳肴,不管是蒸煮炒,味道都是非常美味的。花生之所以那么受欢迎,不仅是它自身的味道,还有它的营养价值,含有人体所需...
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吃肉好,照样食斋好?本来一向都做错了
随着人们生活水平的提高,肉类已经是很平常的食物,现在越来越多的人被肥胖困扰,于是便出现了很多素食主义者,但是长期不吃肉真的健康吗?...
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吃白糖=吃螨虫?!4个妙招能够“根绝”,如今就做!
世界上已发现的螨虫有5万多种,其中有一种叫做甜果螨,它最爱甜食,我们日常色生活中常见的白糖、红糖等高糖食品都是它的最爱。...
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一年比一年丑?检讨一下:这6种食品没少吃吧
民以食为天,每个人都离不开吃食。那么能吃的食物对于我们是不是完全无害呢?看看这里,这些食物让你悄悄的变丑。你还要多吃吗?...
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晚饭吃什么,决议你活多长!记着“三要”准绳,康健不抱病
民以食为天,在一日三餐当中人们最有条件享受的就是晚餐了,不过晚餐吃法有讲究,本文就来介绍一下晚餐的注意事项。...
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秋日吃藕,养颜又益寿!但踩了6大雷区,7大优点会霎时消逝
秋天到了,莲藕成了餐桌上的常见菜肴,很多人都很喜欢吃莲藕,莲藕的营养价值很高,但莲藕也有一些食用禁忌。...
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常喝菊花茶,3大“廉价”任你捡!是时刻让你知道了
菊花泡水是我们经常接触的一种饮料,中医认为菊花味甘,性寒,具有清热解毒,养肝明目的功效,虽然菊花泡水好处多,但也有它的食用禁忌。...
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你对玉米须置之度外,这6大优点永久都不会属于你!惋惜了
玉米是味道香甜且筋道的粗粮,一直深受广大消费者的喜爱,另外玉米包衣上的玉米须被称为龙须,是具有一定药用价值的常见中草药,通常人们会用玉米须泡水饮用,那么,玉米须泡水究竟有什么好处...
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一样的岁数,为何他看起来更康健?答案藏在饭后这5件事里
不仅是中老年人,连越来越多的年轻人都踏入养生的行列,养生体现在生活中的方方面面。比如饭后适宜做什么,不适合做什么,就充满学问。...
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你爱吃的三类食品,会让你逐步上瘾!别不认可
我们周围经常有一些人,她们非常喜欢吃,不管是零食还是小吃,甚至如果不吃,心情就会不安焦虑,或许她们对食物成瘾了,是一种疾病,而不是简单喜欢吃。哪些食物容易让人上瘾?...
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别拿轻易换康健!吃早饭有这3个习气,伤身水平不轻
早然对一个人的影响至关重要,为了我们的健康,早餐要多吃对健康有利的食物,同时还要少吃那些会伤害健康的食物。...
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樱桃是生果之冠,它到底有啥好?这4个优点很“重量级”
不得不告诉大家,她们俩是朋友,来自不同的国家。车厘子其实也是樱桃的一种,属于欧洲甜樱桃,也就是由国外进口的,为了和中国原产樱桃区别开来,将他们成为车厘子。...
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大蒜是“血管的清道夫”,惋惜这些人一口也碰不得
大蒜是生活中常见的一种食物,因为味道重一些年轻人并不喜欢,但是这样也不可否认大蒜对健康的影响,吃大蒜对身体会带来很多好处。...
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好端端的,钙怎么会流失?这三件事再不住手,大夫也摊手
钙是人体不可或缺的微量元素,无论是哪个年龄段对钙的需求都是必须的,当然钙每天也会在我们的身体内不断地流失,因此,补钙是一个常见的话题。补钙的方式也是多种多样,喝汤、喝牛奶、...
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想健胃消食、降血压,常吃香菜就可以到达!何乐而不为?
香菜可谓是生活中很常见的一种配菜,有着独特的气味,也叫做芫荽,香草不仅味道鲜美,还有很丰富的营养价值。...
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晚饭和长命挂钩?此话不假!相符三个规范就是好晚饭
晚餐可以说是三餐中比较重要的一顿,但是在吃晚餐的时候需要注意避免吃油腻、胀气、甜品类的食物,会对身体和睡眠造成不好的影响。应该增加蔬菜摄入、清淡饮食以及进行饭后散步。...
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题目一:你有酒精依赖症吗?自测和戒除要领在这 题目二:你自测过酒精依赖症吗?尝尝让本身心安
酒精依赖俗话说就是类似于嗜酒成瘾,长期饮酒对酒精产生渴求。我们都知道过多酒精会损伤身体健康。那么到底怎么自测酒精依赖症,知道自己有没有患上呢?...