医疗健康
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假如你吃晚饭凌驾6点,肯定别吃3种食品!对身材不好
晚餐在吃的时候有些禁忌需要注意。比如需要注意营养搭配、少吃加工肉类等等。可以选择清淡、易消化的食物。这样会使身体达到一个更健康的状态。...
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喝骨头汤补钙?事实证明:论补钙,这4招没人不服
小编近日饱受抽筋折磨,二十几的大姑娘,一星期腿抽筋了三四次,没有着凉,那可能就缺钙了吧。今天就给大家讲讲为什么会缺钙,要如何补钙。...
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肝好,命就长!这4个习气,就是最好的“保肝药”
喝酒伤肝这是很多人都知道的事情,但是如果某些情况下没有办法避免又该如何来护肝呢,本文就来仔细了解一下。...
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海带是心血管“救星”,但犯了3个忌讳,就是白吃了
海带是一种天然膳食补充剂。它含有丰富的碘,可以防止甲状腺肿。它还可以降低血压,血脂和预防癌症。吃海带对心血管健康也有好处。下面是了解海带的饮食效果和饮食禁忌,了解海带功能的...
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吃杨桃能够进步免疫力,但这类人一口也不要碰!
杨桃对我们来说并不陌生。我们经常看到它并经常吃它。杨桃不仅味道鲜美,而且营养丰富,许多人都爱吃。那么这里就来说说杨桃究竟都有哪些好处和它的食用禁忌。...
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一根葱,十分钟?!做菜时放点葱,6个优点“探囊取物”
大葱的营养价值丰富且价格低廉,许多人都喜欢吃大葱,而大葱能够壮阳的说法也是广为流传。而事实上,大葱不仅能壮阳,他还有着其他许多功效。...
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菊花茶是下火“小妙手”,但这几种人多喝没优点!
菊花是一味中药,既清香可口,又能治病。菊花的药用价值很高, 菊花具有疏风、明目、解毒的功效。春天时候,人们都容易上火,菊花可以清降肝火,缓解人们眼睛疼痛、发红、口干舌燥、口苦、大...
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晚饭吃不对,身体味遭罪!3种毛病服法,你一定没少做
一日三餐对于人保持健康是必不可少的,食物是维持我们身体活动的营养来源。 每个人都有不同的食物选择和不同的饮食方式,因此,大部分都是以各自的喜爱进行。“早餐吃少,午餐吃饱...
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不是大夫想拦着你食斋,这6个坏处,真的不肯你负担!
随着经济发展,人们生活水平提高,习惯吃大鱼和肉的人有了开始素食的趋势。但是,任何饮食习惯都必须掌握在合理和适当的水平。长期素食有许多危害。...
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多吃几颗葡萄,这些优点会来临于你!有人总嫌贫苦
《神农本草经》就有提到葡萄“味甘,平,无毒。治筋骨湿痹,益气,倍力,强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。服久轻身,不老,延年。可作酒”,葡萄含丰富的营养成分,主要含糖类、蛋白质、脂肪、维生素B2、、...
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营养师引荐:5类食品常吃对身材好!很多人嫌难吃
我们都喜欢享受美味的食物,判断一道食物总是喜欢用色香味俱全来判断,殊不知这很容易错过一些难吃但是营营养价值比较丰富的食物。...
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家有香菜,如获一宝!但这6大忌讳很少人晓得
别以为香菜只是可以当配菜,其实,香菜还有很大的好处。那么香菜有什么好处呢?又有什么禁忌呢?跟着小编一起来了解下。...
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经常吃一把花生,这些优点都被你拿走!不过4种人悠着点
花生是生活中非常有营养价值的食物,不管是凉拌、油煎还是打豆浆等等都能达到不错的效果,不过花生也并非人人都可以吃的。...
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红薯的养分虽好,犯了这3个错,也是一场空!
红薯是现在餐桌上常见的一种食物,因其富含油蛋白质淀粉以及果胶维生素等等倍受欢迎,营养价值是非常高的。...
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番茄美容养颜,降脂降压,但“3个不”大夫遗忘提示你!
番茄也称为西红柿,是最为常见的蔬果,番茄味道酸甜,富含营养,深受大众的喜爱,不仅可以煮熟食用,还可以直接生吃。番茄对健康有益,大家在吃番茄以前,要多了解番茄的营养价值与食用禁忌,才...
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看过这6个坏处,很多人决议戒酒!你有勇气吗?
饮酒是一种从古至今流传下来的的饮食习惯。虽然每个人都知道饮酒的危害很大,但饮酒是不可避免的。那具体都有些什么危害?该怎么减少危害?...
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偶然吃泥鳅,你能够收成这几个特别优点!
泥鳅含有丰富的蛋白质,据现代医学研究发现,泥鳅含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,微量元素的含量比一般的鱼类要高。对体质虚弱的人群有很好的滋补作用,老少皆宜,对坐月子的妇女可起到...
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活了几十年才晓得:大蒜的优点这么多!忏悔没吃多点
大蒜有很多的治病效果,比如可以消毒,还可以帮助预防糖尿病,不过大蒜虽好,也有一些患者是不能食用的。...
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辣椒是你身旁的养生“宝贝”!偶然吃一点,对身材优点不少
辣椒营养丰富,有许多健康益处。首先,辣椒中维生素的种类和含量非常丰富。其次,辣椒还含有膳食纤维,甚至还有少量的钙和铁等矿物质。那么吃辣究竟有何好处?...
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已肯定:腊肉真的会致癌!不过这三种服法能够宁神
都有越来越多的人吃腊肉,但很多人都很担心,这种腌制食物会导致癌症,所以你想知道吃腊肉会导致癌症吗?如何吃腊肉是健康的?...
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饭后急着做6件事,你是在没病找病!特别是头一个
养生是帮助身体健康的有效途径,养生需要重视很多细节,饭后也是一个重要的环节,但是饭后不宜做什么呢。...
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用上10种方法,你就是“饮酒达人”!总算不是一杯倒了
酒已经成了日常交际必不可少的东西,不管是宴会应酬还是庆祝,或者是平常的小聚会,都难免需要喝酒的时候。但是很多人酒量不好,那么有什么技巧可以不容易醉呢?...
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红肉致癌,最好别吃?那你就亏大了!帮你清点红肉白肉
生活中大多数的人是比较喜欢吃肉的,有一些人甚至无肉不欢,不过近年来越来越多的慢性病开始侵袭我们的健康,我们也开始反省日常的饮食习惯,调整饮食结构。在吃肉方面,到底是选择红肉还...