鱼肉是“养分宝库”，常吃对身材好！不过8种人除外

鱼对人体的优点许多，但并不意味着一切人都合适吃鱼，由于每个人体质是差别的，尤其是对一些疾病患者来讲，吃鱼对康健有很大的影响，我们来看看哪些人不合适吃鱼。

这些人不宜多吃鱼

一、痛风患者

由于鱼、虾、贝类等食品富含嘌呤，痛风是由人体嘌呤代谢异常引发的。因而，痛风患者在急性发生发火时代，应制止吃一切的肉类和高嘌呤食品。在减缓期吃鱼要制止过量摄取。

可适当挑选含嘌呤较少的鱼类，如鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾等；而嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、左口鱼，鲈鱼，鳗鱼，鳗鱼等则要避开挑选；万万不要吃含嘌呤异常高的沙丁油鱼、凤尾鱼、鱼子等。

二、服用一些药物的人

比方氯苯那敏是组胺受体拮抗剂，而鱼虾等富含组氨酸的食品，可在体内转化成组胺。假如吃鱼和抗组胺药一同运用，它能够抑止组胺剖析，致使组胺积聚，引发头晕，头痛等病症。

三、出血性疾病患者

如血友病、血小板削减、维c缺少等出血性疾病病人。由于二十碳五代酸（EPA）鱼油中含有能够抑止血小板群集的物资，从而加重出血性疾病患者的出血病症。

四、过敏人群

一旦涌现皮肤过敏，就要警惕吃鱼，以避免引发更严峻的过敏。

五、晚期肝硬化患者

肝功用不全的人群，肝脏凝血因子就会削减，轻易出血，不能吃沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼、鲤鱼，大部分鱼都要尽少食用。

六、不孕不育患者

研讨表明，男子吃鱼过量往往会减弱生育才能。由于鱼中的汞含量高于水中的汞含量。当汞进入人体时，它能够直接与血液中的红细胞结兼并障碍生殖细胞的功用。

七、肺结核患者

肺结核患者吃了有些鱼轻易发生过敏回响反映，如恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，严峻者还会涌现心悸、口唇肿胀、脸部浮肿、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，以至高血压危象和脑出血如许要挟性命的过激回响反映。

八、怀胎的妇女

妊妇不宜经常吃海鱼，常吃海产品，就能够致使子宫内的汞含量变高，汞含量越高，儿童的注意力、记忆力和言语才能等其他功用稍有耽误的风险越大。

不过科学家还正告说，纵然汞摄取量不足，胎儿的大脑发育也能够耽误。

为此，妊妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，一星期最多吃2次，一次不凌驾100克。