枸杞越大越好、越红越好？5个误区不改正，吃再多也没用！

人上了年岁以后就最先步入养生的行列，而枸杞是养生途径上一个必不可少的帮手，不过枸杞也有一些注重事项须要相识，本文就来熟悉一下吃枸杞的误区。

吃枸杞的5个误区

一、枸杞越红越好

很多人以为赤色的枸杞越是色彩看起来艳丽越是不错的，因而在买枸杞的时刻发明枸杞是白色的就会否认，以为这是加入了肯定添加剂，实在这类熟悉是毛病的。

这才是枸杞平常的纹理，而那些表面上看起来色彩艳丽的枸杞反而存在肯定的题目，以至一些无良商家为了让自身家枸杞大卖，还会对其举行化学加工处置惩罚，有些人会用硫磺熏制，有些会用亚硝酸钠配比的一些物资举行加工，详细怎样举行不得而知，然则要知道，越是色彩艳丽的更加要注重起来。

二、枸杞越大越好

购置枸杞实在没有必要遴选太大的，平常情况下枸杞的大小跟发展区域、天气有很大关联，平常青海以及甘肃发展的枸杞要比宁夏的枸杞大一些，而这个题目并不能推断枸杞优劣，因而不必忧郁。

三、枸杞泡水后有赤色是染色的

枸杞自身就是赤色的，所以含肯定的赤色素，假如泡出来的水是黄赤色，这是平常征象，然则假如色彩异常艳丽的话就要注重起来。

四、枸杞喝若干没紧要

虽然说枸杞能够到达很好的滋补身材的结果，然则要知道不论是什么补品量上都不能太多，即使关于枸杞也是一样的。

平常平常情况下天天吃20克枸杞是没有题目的，平常天天吃15克能够到达明目的结果，假如天天吃15克的话能够用来补肾，而假如天天吃30克的话就能够到达减肥的结果，假如再多反而物极必反。

五、枸杞大家都可吃

枸杞平常合适身材虚弱而且抵抗力比较差的人群食用，然则天天须要在肯定量内服用，而且须要历久对峙才能够到达结果，然则由于枸杞的温热结果异常强，那些处于伤风阶段以及身材有炎症阶段的人群最好不要吃，而且得了高血压以及性情比较浮躁的人群也要少吃。

补充：熟悉枸杞的食用忌讳

1、枸杞不能跟绿茶同时喝

枸杞跟绿茶假如同时服用就会在身材内构成一种沉淀物，没法被身材吸取，而且历久下来还会在身材内积聚，对身材会形成肯定危险。

2、泡枸杞茶水温不能太高

假如枸杞水温太高会直接危险到枸杞的营养成分，因而须要等水温文一些的时刻再放入枸杞，另外枸杞也能够炒菜或许放入粥里边食用，假如放入到粥里边时候不要太长，否则会让枸杞中的微量元素流失。