这5种果蔬部位都是宝，惋惜都被你扔掉了

　　一样平常生涯中，我们习惯性扔掉了许多自以为没用的东西，比方西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……人人万万别以为这些都是没有用的哦。

　　1、橘皮

　　橘皮中含有维生素C，能够进步免疫力，含量以至比橘皮还高！它能下降胆固醇，防备血管碎裂或渗血。将橘皮用热水浸泡，待温度相宜时洗头，头发会变得润滑柔嫩，将橘皮挤汁，兑入十倍水，用来擦洗饭桌，能起到防霉灭菌的作用。

　　2、哈密瓜的籽

　　我们吃哈密瓜时，一般习惯性把它的籽给吐掉。但哈密瓜籽的养分价值一点也不比瓜肉小，它富含蛋白质、纤维、维生素E和镁，假如就噼里啪啦吐掉了，着实太惋惜。

　　哈密瓜籽能够干什么？

　　不知道你有无用过哈密瓜籽制造的精油？它采用纯物理、冷榨体式格局精制而成。如许制造出来的精油极好的保留了哈密瓜籽的药用、美容、保健养分成分，哈密瓜籽具有超强的抗氧才能，能普遍应用在医药、美容、保健、养分食品等范畴。

　　3、西瓜皮

　　吃完的西瓜皮别急着扔，它但是宝贝一件！西瓜皮里含瓜氨酸、苹果酸、甜菜碱、果糖、蔗糖、葡萄糖、番茄红素、维生素C等养分，中医以为西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、下降血压等功能，对血虚、咽喉枯燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有肯定疗效。丢掉了着实惋惜。

　　4、芹菜头

　　芹菜头也就是芹菜的根茎部份，虽然许多人会狠狠一刀切掉它，但实在芹菜头吃起来超等鲜味，口感脆爽，它富含镁、钙和维生素C等养分，可以使你的骨骼更加强壮。

　　5、西兰花叶

　　除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外，许多蔬菜的叶子，在我们生涯中都被抛弃掉。比方西兰花叶，它含有雄厚的维生素和钙，口胃也异常不错。