杭菊、野菊选哪一种好？对这4种人来讲，哪一种都“有毒”

秋风起，天色转凉，降雨削减，天色枯燥，到了这个时刻，我们就会轻易觉得口干咽燥，皮肤枯燥，因而秋季防燥成为养生的重点之一。除了在一样平常饮食中增加具有滋阴润燥作用的食品以外，可以尝试喝一些菊花茶，不仅可以滋养清热还能消灭体内病菌，提拔免疫力。

如今恰是菊花怒放的时节，本日我们就来了解下菊花泡水的功用和食用忌讳，协助我们更好的除燥下火。

菊花泡水详细的功用

1.明目养神

现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在枯燥的秋季异常轻易形成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶可以清肝明目养神，减缓眼睛的干涩和委靡，庇护眼睛。

2.清热解火，消炎杀菌

秋季枯燥火旺，轻易上火，喝一些菊花茶能协助清热降火。对一些病毒病菌另有反抗作用，协助杀菌消炎，可以很好的减缓秋季常涌现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等状况。

3.提拔免疫力

菊花具有降血压、抗肿瘤、扩大冠动脉另有杀菌作用，常常饮用能协助提拔人体免疫力，调治心肌功用，下降血压和胆固醇。

4.抗朽迈

菊花茶作为一种保健茶，还具有肯定的抗氧化作用，能协助延缓朽迈。

5.防辐射

常常对着电脑事情的人多喝一些菊花茶还能起到防备辐射的作用。

6.消弭浮肿利水

晚上熬夜后，第二天眼睛浮肿，这时刻可以用菊花茶消弭浮肿。详细的要领就是用棉签蘸取适量菊花茶，涂抹在眼睛周围，能协助消弭浮肿。

选什么样的菊花好？

既然菊花泡水有这么多的功用，那末许多人就会想尝试一下，不过在挑选的时刻又会发生疑问，菊花的品种繁多，怎样挑选呢？实在挑选菊花的时刻，并非又大又白的悦目的花朵就是好的，而是要挑选又小又丑的尤其是泛着黄褐色的花。另外差别品种的菊花功用也是差别的，我们可以依据本身的需求挑选须要的：

1.白色菊花

比方杭白菊，花朵色彩白色，滋味甜美，具有很好的平肝明目功用。

2.黄色彩菊花

像贡菊，黄色彩滋味有些苦，不过清火去热才能佳，想要清热泻火的可以挑选。

3.野菊花

野菊花又叫山菊花、路边菊，滋味苦，能清热解毒消肿，防备流感、上感。

菊花茶的食用忌讳

我们前面提到了许多饮用菊花茶的优点，然则有些人倒是不适宜喝菊花茶的，下面我们就来看看哪些人不宜喝菊花茶。

1.脾胃虚寒的人

菊花性寒凉，不能历久或是大批的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，历久饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因而要只管少喝。

2.妊妇

妊妇的本身免疫力差，脾胃轻易衰弱，饮用菊花茶的话轻易刺激肠胃，引发腹泻，不利于胎儿生长，因而不仅是菊花茶，一些有刺激性的花茶都须要注重。

3.血压低的人

菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注重不要饮用，防止涌现不适病症。

4.伤寒伤风

伤寒伤风、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。