鸽子肉有9大营养价值，是自然补品！不过这5类人最好别吃

鸽子肉因养分价值高而成为人们餐桌上的滋补好菜，而且鸽子肉比平常禽类味道鲜美，所以深受群众的喜欢和追捧，迥殊是久病初愈的人都邑经由过程食用鸽子肉来恢复膂力。人人都晓得鸽子肉养分雄厚，然则仍有五类人不合适吃鸽子肉！

鸽子肉有什么养分功能？

1.补充蛋白质

鸽子肉脂肪含量低，但蛋白质含量却高达24%，以至显著高于猪、牛、羊、鸡等肉类，而且蛋白质具有易吸取的特性，所以常常食用鸽子肉可以有用的补充人体所需蛋白质。

2.增进伤口愈合

鸽子肉富含精氨基酸、支链氨基酸和胶原蛋白等养分物资，对伤口的愈合有增进作用，对疤痕的修复也有肯定功能。

3.头发保健

鸽子肉属于泛酸含量较高的肉类，所以仇人发有保健作用，可以改良脱发、白发等头发题目。

4.美容、延缓朽迈

鸽子肉因富含软骨素所以能和鹿茸媲美，软骨素是优越的护肤物资，可以进步人体细胞活性和皮肤的弹性，别的还能改良血液循环状况，延缓皮肤朽迈速度并使面色红润有光芒。

5.补肾益气

鸽子肉味咸性平且归入肝肾经，具有较好的补肾益气功能，现代医学也以为常吃鸽子肉可以补肾补虚劳并协助人体恢复生气希望生机。

6.防备动脉硬化

鸽子肉的胆素可以增进胆固醇的应用和代谢，有用的下降血液中血脂的程度，协助防备动脉硬化和心脑血管疾病。

7.防备血虚

鸽子肉含有大批的铁、铜、钙等人体所必需的微量元素，关于血虚有肯定的辅佐医治作用。

8. 增智补脑

鸽子脑含有雄厚的脑磷脂，食用后可以显著进步推陈出新速度并加强大脑生机，在延缓人体脑构造和脑细胞朽迈速度方面有积极作用，迥殊合适神经衰弱、记忆力阑珊和用脑过分之人。

9.活血化瘀

鸽子肉是具有活血散瘀和补血养颜功能的热血肉类，所以对月经不调、痛经、外阴瘙痒等妇科病有肯定的医治作用，别的也可以作为防备妊妇早产和流产的滋补食品。

什么人不可以吃鸽子肉？

1.鸽子肉是热血性肉类，所以温热体质和轻易上火出汗的人最好不要吃鸽子肉，防止增添体内热气而激发便秘、溃疡等上火病症。别的有发热、炎热病症或怀胎中期妇女也不要吃鸽子肉。

2.在中医观点里，鸽子肉被称为发性食品，所以痔疮、高血压患者要防止吃鸽子肉，防止上火而加重病情。

3.鸽子肉具有优越的滋补功能，然则体质过于衰弱的不能大补，所以最好不要吃鸽子肉。

4.胃肠消化不良或许积食、胃热的人不要吃鸽子肉，防止加重胃部不适。

“一鸽胜九鸡”的说法是讴歌鸽子肉养分雄厚，然则人人要注意鸽子肉能热血所以不能多吃。