养生照样养病！生姜虽好，倒是7类人的“催命符”

民间常常有一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”，这是昔人对它的总结。炎天适当食用姜，有益于身材健康，冬病夏治。明朝时李时珍在《本草纲目》中对姜也有纪录：“姜， 辛而不劳，可蔬、可和、可果、可药。” 看来，姜的作用多多。

吃生姜有哪些优点？

1.祛斑抗朽迈：生姜含有一种物资叫做“姜辣素”，它具有强抗氧化功用，能够协助身材疾速消灭自由基，削减脂褐素在身材的堆积，其抗氧化性比维生素E更强，可延缓朽迈。

2.促消化：姜含有大批的维生素A和维生素C，增进血液轮回，刺激胃液分泌，助消化以及增进推陈出新。

3.可暖胃、健胃：生姜中含有一种“姜辣素”，有温中、散寒、止痛的功能，加强消化道爬动，让消化液分泌更多，加强肠胃吸收能力，起到健胃、止呕作用。

4.自然抗生素：姜是自然的抗菌剂之一，能够抑止葡萄球菌、阴道滴虫、皮肤真菌，被人们誉为“自然抗生素”。如今恰是细菌病毒滋生之际，吃姜抗菌再适宜不过。

5.防备心脑血管疾病：生姜具有降血糖、下降血清胆固醇、抗心肌梗死、防备心脑血管疾病、抗凝血、抗血栓构成、改良脑轮回等功能。

不适合吃姜的以下几类人：

1.手脚心发烧的人

手脚心发烧的人属于阴虚体质，是因为体内津液缺少所引发的。而生姜性温，更轻易斲丧津液，加重阴虚水平。

2.眩晕耳鸣的人

眩晕耳鸣的人大多是因为怒火过旺而至，本来就阳气过量，假如再吃过量的姜，相当于“推波助澜”。

3.肝炎病人

一般而言，肝炎患者都是不吃姜的，姜所含一种物资叫做姜辣素，历久食用会让乙型肝炎患者的肝脏细胞变性，以至是坏死，感化肝炎性细胞，肝脏的一般功用将出现异常。

4.口臭的人

中医以为口臭是由胃热而至，胃热的人吃会加重胃热，以至引发牙痛、头痛、痔疮出血等病症。

5.咳痰较黄的人

痰黄的人自身会肺热肺燥，生姜性温，历久食用姜可能会加重痰黄的病症。

6.脱发的人

脱发的人食用生姜，轻易致使肾阴虚，会加重脱发病症。

7.口腔溃疡者

口腔溃疡医治要以清热泻火为主，口腔溃疡者过量地食用生姜会加重病情。