3个饱和脂肪酸的查询结果
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只吃一种油很不康健!2个技能教你搭配吃油
用油是烹饪菜肴的第一步,选对油就能把好健康第一关。但是油的种类五花八门,关于吃油的说法也不一,消费者最好先弄清下面4个问题,用油的困惑就可以解开了。...
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提示:3种最智慧的吃鱼要领,惋惜很少人能做到!
夏季是去海边玩耍、吃海鲜的大好时节,各种海鱼贝类让人看了直吞口水。鱼肉不仅味道鲜美,营养也非常丰富。但是你以为每个人都适合吃鱼吗?下面我们就一起来看看吃鱼那些事儿。...
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降脂降糖怎样吃?服膺“一只手”准绳!大家可学
胆固醇过高已经成为现代人的普遍现象,只有将血中胆固醇控制在一定水平,才能减少患心血管疾病的危险。就算你正在服用降胆固醇的药物,还是应该注重日常饮食。有什么小窍门可以降低饮食中的胆固醇呢?...