秋葵的药用

秋葵黑白常有养分价值的一种蔬菜，这类蔬菜在我国南边区域比较罕见，秋葵还能够用来制作成蔬菜干，经常吃秋葵不仅能够加强我们身材内的免疫力，还能够补肾壮阳，而且在患者感觉到咽喉肿痛的时刻，也能够吃一些秋葵能够消肿利咽，女性在哺乳期时多吃秋葵，另有助于发生乳汁，那末秋葵都有哪些药用价值呢?

秋葵的药用价值为：

医治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁希少，月经不调。

常食秋葵有庇护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，加强人体免疫功用的作用。

详细以下:

1.美肤

秋葵还含雄厚的维生素C和可溶性纤维，能够使皮肤美白、细嫩的。

2.庇护肝脏

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，能够起到异常不错的存进消化、加强膂力、庇护肝脏、健胃整肠的功能。

3.补钙

秋葵不仅含钙量与鲜奶相称，且钙的吸收率在50——60%，高于牛奶1倍。

4.补肾

秋葵具有加强身材耐力、抗委靡和强肾补虚的作用，是一种相宜的养分保健蔬菜，享有“植物伟哥”之佳誉。能够作为男性壮阳的补品，白叟强肾补虚的“药品”。对青壮年和运动员而言，秋葵可消弭委靡、敏捷恢复膂力。

一、以下状况的人群须要掌握秋葵的摄取：

1.肠胃衰弱

秋葵属于寒性的蔬菜，一次性吃太多易致使脾胃虚寒，影响胃肠的消化功用。

2.肾病

秋葵含有较多的钾元素，得了肾病的人应罕用，不可过量食用。

3.过敏

秋葵含有的粘液蛋白以及表皮上的细绒毛都属于过敏原，因而，食用秋葵有过敏的风险。

二、吃秋葵要的注意事项：

1.炒秋葵不能加水

秋葵肯定不要加水炒，大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都能够所以没必要忧郁。炒久了养分就流失了。

2.秋葵最适合用的器皿

秋葵最适合用的器皿是铝、不锈钢、珐琅器皿。忌用铜、铁器皿烹调或艳服，会看到秋葵很快地变色。对人体虽无危险，滋味却会打折扣，也不美观。

3.秋葵最适合的切法

整根或切半。秋葵是很有养分的一种蔬菜，尤其是内里的籽和胶液更具有奇特的保健功能，所以最不流失养分的服法就是整株烹调。如嫌太大，充其量也只能对半切开、切十字刀或切段，万万不可切薄片或丝。