排骨和虾能一同炖吗

虾是很罕见的海鲜，养分价值是很高的，排骨是猪肉，这两者看似彷佛没有交集，实际上是有着千丝万缕的联络，常常食用虾肉对身材康健的优点是许多的，尤其是关于一般生长的孩子来讲，食用虾肉是异常好的，食用排骨对人身材也是异常好的，不知道排骨和虾能一同炖吗?

排骨和虾能一同炖吗?

排骨和虾是能够一同炖的，一同炖不会对身材康健形成影响。

香辣排骨虾的做法

材料：虾、肋排、青红椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、土豆、藕、芹菜、香菇、青笋、盐、料酒、白糖、油酥花生米、干锅调料。

做法：

1、虾剪去嘴壳和长须洗净。肚子上竖切一道口儿，如许更轻易入味。(实在最正宗的是在背上切一刀，然则虾壳较硬，还没找到准确的要领。)加少量盐、料酒和干锅调料和匀码味备用。

2、肋排宰成小段入锅加适当水、盐、花椒和拍破的姜煮熟。

3、一切材料洗净后，青红椒、葱、芹菜、青笋、香菇、切节;姜、蒜、藕切片;土豆切条后入油锅炸至外表金黄。

4、

炒锅内加较多的油，油熟后下姜、蒜爆出香味，再下青红椒、干辣椒和花椒和一半干锅调料炒出香味。下虾和排骨，炒至外表有点点酥。将排骨和虾捞起。

5、放剩下的半碗作料翻炒少焉，下芹菜、青笋、香菇、藕片。加适当水煮三分钟，下炸好的土豆条和花生米翻炒装盆垫底。

6、将炒好的排骨和虾倒在菜上面，撒少量芝麻加芹菜叶装点即可。

排骨的相宜人群

排骨作为家庭餐桌上罕见食材，深受群众迎接，同时这等百搭食材食材养分价值极高，常人都能够宁神使用哦。

1、排骨作为一道家常美食，养分雄厚，除湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高、脾胃虚寒、大便稀溏、急性肠道炎感染者和肥胖的人或许胆固醇高的人不宜多食外，其他常人都能够宁神食用。

2、排骨异常合适儿童和白叟食用：排骨中则含有雄厚的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素、大批磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等养分元素，对保护视力、增进儿童生长发育和为幼儿和白叟供应钙质，保护骨骼康健有明显作用。

3、妊妇在怀胎时期是一个异常特别的群体，而关于极富养分价值的排骨是妊妇孕时期异常相宜的饮食。排骨中含有雄厚的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素，有助于开辟胎儿智力、补充胎儿的血气，同时还能补充孕妈妈血气，平衡养分。