火龙果和酸奶能够一同榨汁吗？

酸奶是我们一样平常平凡经常吃的东西，食用酸奶对人身体健康的优点是许多的，许多人一样平常平凡都喜好喝酸奶，喝酸奶具有减肥的作用，火龙果人人都晓得，营养价值是很高的一种生果，在一样平常生涯中可以直接食用以外，还可以和其他的东西搭配起来食用，火龙果和酸奶可以一同榨汁吗?

火龙果和酸奶可以一同榨汁吗?

火龙果和酸奶是可以一同吃的，火龙果可以通便解毒，还可以抗氧化防朽迈和抗癌;而酸奶可以美容养颜、下降体内胆固醇含量，也可以改良肠道菌群、增进肠胃爬动，吃了都对人体有优点。

火龙果内里的黑籽可以刺激肠胃爬动，从而增进排便;而多喝酸奶可以改良肠道菌群，也有润场通便之功能，而且火龙果滋味较淡，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，最合适不过了。

红心火龙果和酸奶怎么做

可以做成生果沙拉来吃。将火龙果肉从皮上取下，你可以用挖球器挖出一个个的小球来，放入碗中，然后将酸奶淋在火龙果小球上面。末了逐步享用即可。

红心火龙果酸奶的做法

1、把牛奶倒入酸奶机钢胆，放入菌粉调匀，然后把钢胆放入主机体中，插上电源约6-----12个小时酸奶就做好了(把钢胆逐步倾斜，外表显现浓稠状或凝结成豆花状就示意酸奶做好了)。

2、切开火龙果。

3、火龙果果肉切丁。

4、把果肉放入酸奶中。

5、调些蜂蜜。

6、搅匀即可食用。

火龙果奶昔做法

1、预备酸奶一杯，冰块少量

2、火龙果去皮，切成小块和一杯酸奶以及冰块少量一同放入食物搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的奶昔就做出来了。假如愿望口胃更甜些可加一些沙糖。

温馨提醒

恰是由于二者都有润肠通便的功能，同食更是增强了这一功能，所以倘使你便秘，如许食用再好不过了，然则假如自身肠胃不舒服，想要拉肚子上什么的，就别这么吃了。