红豆薏米打米糊黏稠

文章导读

红豆薏米人人都晓得具有祛湿的作用，假如人体食用以后不仅能够去除体内的湿气，还具有消肿解毒的作用，对身体健康的优点是许多的，红豆薏米在日常平凡的服法是许多的，有些人喜好喝粥食用，有些人喜好做成米糊食用，在日常平凡是很受人人迎接的，而且红豆薏米还能够当作主食来食用。

红豆薏米能打米糊黏稠吗?

红豆薏米是能够打成米糊的，打成黏稠的食用，结果也是异常不错的。

红豆薏米的其他做法

做法一

食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。

步骤：

1、将薏米仁与红豆洗净提早泡发，约十二个小时;

2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开;

3、红枣和龙眼肉洗净备用;

4、等汤煮沸后，到场红枣和龙眼肉;

5、转中小火慢炖，至红豆微着花熟软即可食用。

做法二

质料：红豆200g、薏米150g、年糕250g或许用中国小元宵、小汤圆替代。

调料：冰糖50g。

步骤：

1、预备以上食材和调料;

2、离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕和冰糖;

3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅;

4、放入外锅后，还能继承煮能延续沸腾30分钟，保温8个小时;

5、盖好外锅盖;

6、40分钟后就能够开锅吃了。

做法三

质料：红豆100g、薏米50g、饮用水1500g。步骤：

1、红小豆和薏米洗净后，放入锅顶用净水浸泡4小时以上;

2、泡好后就开仗煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮;

3、在煮好前20分钟放入冰糖继承熬煮，至冰糖消融即可关火。

注重：不必泡豆子，洗清洁放高压锅里，上汽后煮20分钟就好了，汤当水喝，豆当主食配菜吃。这重量是一个人一天能吃完的量。

红豆薏米的罕见做法，就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。有四点务必注重：

1、红豆错了。中医里的红豆，指的是赤小豆。红豆养心，赤小豆祛湿;从外形上看，红豆比较圆，赤小豆则是颀长的。

2、薏米错了。薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是担任运化湿气的，脾伤了，湿气越发挥发不出。越想祛湿，反而越湿。

3、煮法错了。赤小豆、薏米仁很难煮烂，最好用热水浸泡一小时后再煮，不然养分很难出来，但许多人每每都是直接煮。

4、光祛湿，不健脾错了。脾与湿气是对挚友，脾虚了，湿气会加重;湿气重，又会致使脾虚。所以要祛湿，须要同时健脾。为何有些人喝了红豆薏米粥，照样有湿气，很大的缘由在于，自身湿气已很重，伤及到脾了，或许说自身是脾虚湿盛，发起能够用葛奕汤疗养，可起到很好的健脾祛湿作用，从根本上解决问题。