灵芝草怎样吃

灵芝草这类东西在我们的生涯中是比较少见的药材，我们平常是须要灵芝食用，由于灵芝是能够强体健身的，而灵芝草的药用代价很多人都不晓得。实在，灵芝草跟灵芝的代价在于药效的大小，灵芝草也是具有灵芝的功能，只是没有那末高，然则我们也能够食用，比方将灵芝草用于泡水等。

1、灵芝草泡水：

制造材料：灵芝草10-15克、适当开水。

制造方法：把灵芝草切成碎片，放入茶杯中，再倒入适当开水，冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提醒：冲泡一次灵芝草水，可反复冲泡5次以上，成年人平常一天用量最多不能超过15克。

2、灵芝草水煎：

制造材料：灵芝草10-15克、适当净水。

制造方法：将灵芝草切成碎片，放入锅内，再倒入适当净水煎煮。离别煎煮成3-4碗灵芝草水，然后再把这四碗灵芝草水混和，搅拌匀称后分次口服即可。

温馨提醒：成年人平常一天用量最多不能超过15克。

3、灵芝草泡酒：

制造材料：灵芝草10-15克、白酒一瓶、适当冰糖及蜂蜜。

制造方法：将灵芝草切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是不是变成棕赤色，假如变成棕赤色了那就能够饮用了。