吃什么能够防备结石

结石一种很罕见的疾病，也是一种会在人体的多个部位涌现的疾病，比如说罕见的胆囊结石、肾结石、输尿管结石以及牙结石等，都是比较罕见的结石类疾病。固然，结石是会给患者带来极大的痛楚的，所以人人也要只管防备这类疾病。那末，哪些食品能够到达防备结石的结果呢？

1、核桃

核桃富含亚油酸及多种矿物质，可抑止体内胆固醇的构成，进而下降胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻挠胆石的构成。核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸，亦可改良胆汁身分，且有利于胆石排挤。

2、生姜

生姜中所含姜酚身分，能抑止前列腺素的合成，并有很强的利胆作用。人体前列腺素分泌过量可致使胆汁中的粘蛋白增添，并与钙离子及胆红素结合成胆石，而姜酚正好能抑止前列腺素的合成，相对削减胆汁中粘蛋白的构成，从而到达抑止胆结石的目标。

3、山查

鲜山查果中维生素E的含量也位居生果之冠，别的，它还含有雄厚的蛋白质、氨基酸以及钠、钾、锰等矿物质。另外，山查中果胶含量寓所有生果之首。果胶有下降胆固醇和血糖、防备胆结石的功能。

4、玉米

多吃鲜玉米可防胆结石。鲜玉米中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6～8倍。纤维能使胆盐和胆固醇坚持一般比例，从而削减胆固醇在胆管体系的堆积，防备胆结石的构成和发作。

5、蒲公英

蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结。谭梅英示意，蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病，比方肿痈、肺痈等。别的，蒲公英另有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功能。别的叶子另有改良湿疹、舒缓皮肤炎的功能，根则具有消炎作用，能够医治胆结石、风湿。