阿胶速溶粉什么时候喝

阿胶速溶粉这是以阿胶为原材料制造出来的一种能够速溶的粉，其是滋补结果比较不错的饮品再加上其是速溶的，冲泡起来异常的快速而且轻易因而异常的受人迎接。喝阿胶速溶粉的时刻是有考究的，挑选比较好的时刻喝能够更好的发挥其结果，关于人体的优点也更多，那末下面就来细致引见一下阿胶速溶粉什么时刻喝比较好。

据中医引见，阿胶是药食同源，性温文的滋补品，是一年四季都是能够吃的。只是在冬季的时刻吃结果最好。

阿胶属于滋腻补药，热天服用，不轻易消化吸取，加上阿胶平常服用时刻较长，假如保留不当，迥殊是在环境气温较高的状况下，很轻易蜕变，且夏日用量不可太大。从鄙谚“冬季进补，来年打山君 ”来看，也能够得出冬季是吃阿胶的最好时刻，冬季严寒人体须要增添热量，食欲兴旺，有利于阿胶的吸取。而在一天中，在早饭和正午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时刻内服用。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用时期最好吃些开胃的小菜。同时在得了伤风、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待康复或经停后再继承服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

经期事后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力，迥殊有些女性，体质衰弱，月经不调，量少色淡，这些状况平常属于虚证，适合用阿胶保养。阿胶为补血养血之品，于血虛者有益。通常在月经清洁后3~7天时刻最先服用比较好。产后恶露清洁后也能够食用阿胶举行滋阴补血。

一次吃若干适宜

1、阿胶的平常用量为3-9克,能够依据个人体质加减,最多不要凌驾12克。

2、阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。迥殊是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

3、阿胶平常都是烊化兑服,发起饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应当用水或许黄酒将其加热熔解服用,也能够将煎好的药液冲服。

阿胶原粉的食用方法

1、阿胶梨

蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后到场阿胶原粉12克，用筷子重复搅拌使之熔解，到场白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。这个是滋阴润肺止渴的结果很棒的。

2、红茶冲服

关于女性来说，由于阿胶有好的补血的功用，而红茶又有协助胃肠消化、增进食欲，可利尿、消弭水肿，并强健心脏功用，关于抗疾病也有好的功能，所以当你买回来阿胶原粉的话，假如用红茶冲调喝的话，好起到肯定的药效和功能的。这个主如果用来补血的。

3、蜂蜜冲服

蜂蜜有很多作用，比方蜂蜜能改良血液的成分，增进心脑和血管功用，因而常常服用关于心血管病人很有优点，蜂蜜对肝脏有庇护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的构成有肯定的抑制造用，食用蜂蜜能敏捷补充膂力，消弭委靡，加强对疾病的抵抗力，所以关于女性来说，蜂蜜是好东西。再加上补血的阿胶原粉，那就更好了。做的时刻，就是先把阿胶原粉用开水冲泡开来后，搅拌，然后到场适当的蜂蜜，再搅拌匀就能够饮用了。