中医师：3种人别乱吃西瓜，不然后果自负！

生果是生涯中的必需品。不管是防癌、治病照样养生，大夫总会提到生果。形形色色的生果不仅色彩艳丽，滋味各别，它还能为人体供应种种营养物资。然则东南大学隶属中大病院中医内科主治医师刘红梅却说吃生果也有考究，不然会引来副作用。

指点专家：东南大学隶属中大病院中医内科主治医师 刘红梅

西瓜――糖尿病、肠胃不适、肾病患者少吃

西瓜是炎天消暑的最好生果，虽然如今已到秋季，但照样会有一大批人争相购置。

如今医学研讨发明，常吃西瓜能利尿、开胃，加速推陈出新。很多人吃西瓜后一向上厕所，就是这个缘由。

别的，西瓜照样维生素C、钾和番茄红素的极佳泉源。

然则，以下三类人就要少吃了。

・糖尿病患者。西瓜的升糖指数高，糖尿病患者吃得过量，会引发血糖波动。

・西瓜属于冷性生果，消化不良、肠胃衰弱、经期都不宜吃，不然轻易毁伤脾胃。

・西瓜含水量高，肾功用不全的人假如吃得太多，没法实时把水份渗出出去，水份在体内聚集会形成水肿，严峻的还会引发急性心力衰竭。

桃子――上火、体虚、皮肤病者少吃

桃子中含有果酸、磷、钙、铁和维生素，中医以为，桃肉性温热，具有生津解渴、消积润肠的作用。

现代医学表明，常吃桃子还能降血压，高血压者能够恰当食用。

不过，它也有食用忌讳的，以下三类人不宜食用：

・桃子是温性生果，假如有上火病症，最好不吃，以避免加重病情。

・体虚、胃肠功用较弱的人也不宜吃太多桃子。

・有皮肤病、易生疮疖的人也要只管少吃桃子。

芒果――脾虚、气虚的人少吃

芒果汁多味甜，具有解渴利尿、有益胃止呕的作用，它个中还含有雄厚的β胡萝卜素，不只对眼睛有优点，还能养肝护肝。

有研讨显现，芒果中的鞣酸和槲皮素等物资，还能下降患前列腺癌、结肠癌和乳腺癌的风险。

不过，吃芒果也是有忌讳的，肠胃功用不好、脾虚、气虚的要少吃。

李子――胃病、痰温的人别吃

李子这类口感较酸的生果食用后会加速消化酶和胃酸的分泌，增添肠胃爬动，增进消化，所以迥殊合适消化不良的人或在饭后食用。

它个中还含有一种强抗氧化物――花青素，它有助于祛除体内的自由基，延缓朽迈。

・有胃炎、胃溃疡、胃酸过量的人不宜吃酸性食品，轻易引发胃部不适。

・中医以为，李子吃太多易生痰湿，因而痰湿的人常吃也会加重病情。