借酒浇愁照样无酒不欢？有这几个表现，你的酒瘾太大了

有些人饮酒是为了外交应付，有些人饮酒是为了借酒浇愁，另有一些人对饮酒那真是真爱，可谓是无酒不欢，有些已达到了酒精依靠症的病症，本文就来引见一下酒精依靠症自测要领，同时为人人引见几种戒酒要领。

酒精依靠症自测要领

一、轻度依靠症病症

1、饮酒量：在这个局限内的人天天喝白酒不会凌驾250毫升，一天当中积累喝啤酒不会凌驾四瓶。

2、饮酒年限：假如正式饮酒时刻还不长，在四年以内，即便是对酒的欲望愈来愈猛烈也是一年内的事变就属于轻度依靠的局限。

3、饮酒变化：近段时刻来，天天饮酒的次数以及饮酒量明显增加，而且表现出愈来愈严峻的趋向。

4、酒后状况：在饮酒以后是否是轻易急躁发怒，没法控制本身的心情，以至由于饮酒跟人打斗摔东西，也由于饮酒跟本身的家人发生过争执，然则每次苏醒以后就种种后悔自责。

5、饮酒耐力：酒量在逐步上升，之前喝一瓶会醉，如今完整没问题。

6、延误事情：由于饮酒影响到本身的事情，延误正事儿。

二、中度依靠症病症

1、饮酒量：一天当中喝白酒的数目已远远凌驾250毫升，然则还在500毫升的局限以内，喝啤酒的话也在七八瓶的田地。

2、饮酒年限：恰是饮酒已有七八年的汗青，而饮酒愈来愈严峻的状况也已有两三年。

3、饮酒欲望：处于这个阶段的人对饮酒的欲望已没法控制，即便是只需本身一个人也要来几杯，饮酒是天天要做的事变，以至独饮的次数也愈来愈多，以至由于家人不让饮酒最先涌现偷饮酒藏酒喝的征象，一旦没有酒喝就会感觉到满身不舒服，心慌心悸，诚惶诚恐，而只需喝点酒这些病症都邑有所减缓。

4、延误事情：由于饮酒对本身的事情已形成很大影响，以至是一样平常生涯也轻易受到牵连，许多要做的事变都由于饮酒延宕了。

三、重度中度依靠症病症

1、饮酒量：一天饮酒量要远远大于五百毫升，喝啤酒只需启齿基本上都在八瓶以上;

2、饮酒年限：正式饮酒的时刻已远远凌驾八年，而饮酒愈来愈严峻也已凌驾了两年;

3、饮酒欲望：处于这个阶段的人群已不满足于用饭的时刻喝了，每每在早上起床起来就最先空肚饮酒，而且天天必喝，以至有些人只为了享用饮酒，在饮酒以后也不会进食，因而身材愈来愈衰弱，会涌现手抖出虚汗以及失眠的，走路也没法走直线，只需轻微喝点酒才会减缓这类征象;

4、饮酒伤害：由于饮酒已涌现过胃出血、酒精肝等并发症，以至血压历久处于较高的状况;

5、酒后状况：处于这个阶段的人性情有很大转变，对家庭亲人以及事情都缩手旁观，没有责任感，生掷中只剩下酒。

一样平常戒酒的要领

1、电针

电针脾俞、肝俞或肾俞的位置，用毫针疾速刺入，再运用电针治疗仪，留针三十秒，这类要领是针对重度患者举行的。

2、耳穴贴压

在内关、足三里以及列缺等部位举行消毒，然后寻觅敏感点，预备王不留行籽然后放在胶布上，并瞄准穴位用拇指食指按压当感觉到酸胀以后住手，关于中度患者能够采纳这类要领。