龙眼补气安神、抗衰老，但6种人吃不得！别怪我没提示

龙眼，又称桂圆，是生涯中常见的一种生果。由于口感鲜美多汁，许多人都爱吃龙眼。且龙眼中富含大批的蔗糖、蛋白质、葡萄糖和多种维生素，这当中的维生素K和烟酸是其他生果无法比拟的。而它的药用价值在各种生果中也首屈一指，长久以来都是被当作极好的滋补品。那末这里就来讲讲吃龙眼的优点。

1、安神保健

龙眼中含有大批的葡萄糖和蔗糖，而葡萄糖是能够被我们的人体直接吸取的。因而，假如你得了血虚，或许体质较弱，就能够经由过程吃龙眼来使你受益。不仅如此，吃龙眼还能够抚慰你的心神，医治你的失眠症。

2、清肠开胃

龙眼含有一种身分，能够消灭肠道寄生虫和血吸虫，增长食欲，还具有开胃和健脾的功能，所以食欲不振的人吃龙眼会大有结果。

3、滋阴补肾

龙眼和荔枝在本质上依然有所不同，荔枝性热，但龙眼性温，它照样一种药材。龙眼具有滋阴补肾，补肾益肾的功能。

4、抗朽迈

龙眼含有雄厚的蛋白质、有机酸和粗纤维，能够增添抗氧化酶的活性，因而匹敌朽迈有肯定的作用。

但龙眼虽然优点多多，但照样不宜多吃，吃得太多了会致使你上火。而假如有以下病症，则不宜吃龙眼。

1、体内“火”太盛

人体内火太盛，则不能吃龙眼，如肺火、胃火、怒火猛烈。而得了皮肤病的人也不能吃龙眼。

2、体内湿气太重

体内湿气太重的人不宜吃龙眼。

3、怀胎

妊妇不宜吃龙眼，由于怀胎，阴血偏虚，轻易发生内热，会有大便枯燥、胎热和早产、肝经郁滞病症，所以应防止吃龙眼。

4、痛风

痛风患者不宜吃龙眼，以避免枢纽肿胀和痛苦悲伤。特别是吃龙眼时，应防止食用海鲜，不然会致使疾病。

5、哮喘

哮喘患者不能吃龙眼，不然轻易引发肺热咳嗽。

6、咳嗽

假如发明本身咳嗽，无论是热咳照样寒咳，都不能吃龙眼，不然很轻易让身材虚寒、炎热加重，加重病情。

龙眼养生作用显著，且价钱不算太贵，滋味又鲜美，天然很多人都想吃。但假如有以上病症的人，为了本身的身材健康，照样少吃以至不吃为妙。