喝酒后不能做什么？大夫最想申饬你：4件事徐徐再做

无论是出去聚首，照样家里庆贺，人人都喜好饮酒助兴。人一旦喝醉酒，就不清晰本身在做干什么了。酒后假如做一些事，可能会伤害身材健康，甚至有生命危险。所以，我们应当清晰相识饮酒后不应做什么，减轻饮酒伤害。

1.饮酒后不可立时沐浴

饮酒后发起不要马上沐浴，假如洗热水澡，热气轻易聚集在身材内，加重酒醉病症，极可能涌现吐逆、晕厥等病症。有些人想要酒后洗冷水澡，让本身苏醒一下，但这是毛病的。洗冷水澡不会让本身苏醒，还会让肝脏没法实时补充血液中的葡萄糖。也极可能引发伤风。

2.饮酒后不要马上睡觉

酒精的剖析消化是依托肝脏，假如饮酒后立时睡觉，推陈出新的速率会大大减慢，酒精就轻易滞留肝脏，不能渗出出去，构成酒精肝。

过量饮酒的人不能让他立马就去睡觉，假如是酒精中毒，极可能就醒不过来了。这个时刻家人要悉心照应，每隔两小时唤醒一次，并喂一些蜂蜜水，协助醒酒。

有些人酒后会喝醒酒药来减缓病症，但醒酒药并不醒酒，反而会把醉酒的时候延伸。饮酒后最好是大批喝水，增进酒精代谢。

3.饮酒后不要马上去泅水或泡温泉

酒后不要马上去泅水或泡温泉，如许会短时候内加快身材的散热速率，轻易涌现头晕、昏迷、腿部抽筋等状态。

4.饮酒后防止喝浓茶/咖啡/汽水

饮酒后能够多喝点水，但不发起喝咖啡，会加重身材缺水状态。也不要立马喝浓茶，茶会让人变得过于高兴，不利于肾脏一般运转。同时也不要喝汽水，汽水会加快人体对酒精的吸取，轻易引发急性胃炎。

饮酒后合适吃什么？

1.饮用蜂蜜水

饮酒后发起喝一些蜂蜜水，有助于减缓头痛，这是由于蜂蜜中一种物资――果糖，它能够加快酒精的消化剖析。

2.吃番茄

饮酒后能够吃番茄，番茄中含有一种特别果糖能够减缓头痛。酒后喝一杯300毫升的番茄汁，能够减缓头晕。

3.吃新颖的葡萄

饮酒后也能够吃一些新颖的葡萄，它内里含有大批酒石酸，它能够与乙醇连系后会构成酯类物资，会下降体内乙醇含量。

4.喝芹菜汁

饮酒后觉得肠胃不舒服，能够喝芹菜汁，由于芹菜中含有的维生素B有助于剖析酒精。