说起夏天的水果,人们首选的肯定是西瓜。很多人吃完西瓜就把瓜皮扔了,事实上,西瓜皮的用途还不少呢,它不仅能入菜,药用效果也很明显。下面就跟着小编一起重新认识西瓜皮吧。...
夏天雨水多,湿度重,中医认为「湿气通于脾」,夏天人的脾胃运化能力减弱,就会出现脾虚症状,比如全身乏力,胃口不好,食后腹胀等,因此及时调补很重要。夏天多吃豆子,可以补充因流汗而丢失的微量元素和B族维生...
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