李小龙最变态的练习：看到第3张霎时邃晓，为啥泰森说他是杀手
李小龙是一位值得敬仰的功夫巨星，在国内和国外都有很多崇拜者，他拥有一身很强悍的武术功底，更是通过对武术的研究成为了武道的改革先驱，李小龙看起来很瘦，但是他打起架来就像是不知道疼痛一样，这一切都源于李小龙对自己…
拳王泰森如果给人一拳的话，真的能够会打死人，然则在中国武术眼前，气力并不肯定就是取胜的症结，看看我国的李小龙就知道了。李小龙看上去并没有很健硕的体格，然则他的身材素质很强，为了演习本身的回响反映才能和抗击击打才能，他在演习的时刻直接用实心皮球，从肯定高度霎时落下砸在本身的腹部位置，他会把肌肉霎时收紧以此来反抗这股气力，经由过程如许的演习让本身的身材变得如“金城汤池”。
第二个方法就是超高难度的龙旗，这个行动瑜伽高手都不肯定做的到，将本身的双手固定在支撑架上面，半个背部打仗地面，其他地方靠肌肉的气力撑起来，双腿和地面要对峙45度角，它能够同时磨炼手臂、大腿、腹部等中心肌肉群的气力，普通人能对峙一秒都很凶猛。
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